初中体育教学设计方案

　初中体育教学设计方案篇一

　 一、教学说明

　本课例体现实践性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生的自主学习，激化学生对耐久跑的恐惧感、锻炼学生吃苦耐劳的精神品质；使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握耐久跑的的的基本技术动作和呼吸节奏要领，形成跑的正确姿势，提高耐久跑的能力，培养克服困难，挑战自我的品质。

　 二、教学主要内容及目标

　 1、教学内容的分析

　耐久跑是跑项目当中的重点，是学生提高身体素质和心肺能力的有效手段，也是克服意志力的训练手段。通过前一阶段的对短跑和长跑的练习，了解了短跑和中长跑技术上面的区别。同学们已有一定的认识和基础，而本次课正是在这一基础上进行的一次较高难度的学习课。在跑的过程当中，注意呼吸与节奏的配合。

　 2、学生情况分析

　这堂课面对的是初一年级的学生，全班共有四十多个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时，初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的要，但是耐久跑也是部分同学的通病，有一定的恐惧感。另外，这些学生都已经学习了两到三节课的跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正进一步提高他们跑的能力的时候。所以，同学们对如何开展学习研究一一实践呼吸和步伐的配合、协调动作、形成动力定型不存在太大的难度。

　 3、教学目标

　基于以上两点的分析，本次课的教学目标是： 1）、学习与提高耐久跑技技术，体会呼吸与步伐节奏配合等技术动作； 2）、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。 3）、通过学习和练习达到锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生耐久跑能力的目的，为终身体育打下一定的基础。

　 三、教学重点、难点

　1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动；

　2、如何引导与组织学生来达到这种效果。

　 四、教学手段与方法

　1、集体学习与分组练习相结合，选出动作比较自然、协调、规范的.学生给其他学生作示范，激化学生的学习兴趣；集体学习、集体纠错、个别纠错与同学们相互纠错相结合。

　 五、教学过程设计

　 1、课前准备

　1）、同学们课余时间可以利用各种搜索信息的途径（如看体育书、VCD、图书资料和上网）去了解耐久跑的一些常识，了解各个环节的重点和要求等； 2）、教师设计好进行本次课程教案的研究方案； 3）、设想进行实践性学习后可能达到的效果或者提出难度更大的研究问题。

　 2、教学过程：

　为了更好地理解本次课的教学过程，课程采用流程图的形式反映教学过程。

　 六、小结

　1、表扬与评价表现好的小组与学生个人； 2、肯定研究性学习带来的学习热情与高潮；

　3、提出课后更进一步的研究问题。七、各项指标预计 1、练习密度：40％；

　2、平均心率：150-170次/分；

　教案(耐久跑)

　 初中体育教学案例篇二

　初中体育教学案例——全国中学生广播体操

　由于初一新生入学广播操《放飞理想》和《舞动青春》的教学就成了这学期的首要教学内容，广播操《放飞理想》无论从教来讲还是从学习来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播操《放飞理想》教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播操《放飞理想》教学的。

　 一、准备部分

　在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。

　 二、基本部分

　因为广播操《放飞理想》有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

　 三、结束部分

　结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。

　通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在管理学生方面也不能达到完美的要求。广播操《放飞理想》的教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强，应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。

初中七年级体育教案三篇

?为了促进学生掌握上课知识点，老师需要提前准备教案，每天，老师都需要写自己的教案课件。只有将教案课件提前准备充分，这样心中对于各种可能的情况胸有成竹。好的教案课件是从哪些角度来写的呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我整理的“初中排球教案（精选5篇）”，希望能为您提供更多的参考。

初中排球教案（精选5篇）篇一

?教学目标：1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣

?2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量

?3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神

?4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟

?重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘

?难点：插、夹、提协调配合

?教学过程

?一、开始部分：

?1、体育委员整队，报告人数。

?2、师生问好。

?3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平

?目标：1、精神饱满 2、激发兴趣

?组织：四列横队

?二、准备部分

?1、准备操：

?（1）伸展运动

?（2）扩胸运动

?（3）踢腿运动

?（4）体侧运动

?（5）全身运动

?（6）跳跃运动

?（7）整理运动

?2、小游戏：传球接力

?目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力

?教法与学法：

?1、教师简述游戏方法、规则

?2、学生认真听，可提问

?3、组织游戏

?三、基本部分

?1、学习正面双手垫球

?动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。

?目标：1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。

?2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。

?教法：1、教师用语言提示

?2、利用示范和讲解动作要领

?3、布置分组练习，教师巡视，个别指导

?学法：1、学生尝试垫球

?2、认真观察

?3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球

?4、自抛自垫、努力提高

?5、二人一组，一抛一击，亦可对垫

?6、互帮互较互纠

?组织：二人一组、自由组合

?2、放松活动（大笑放松）

?目标：身心放松

?四、结束部分

?1、小结本次课情况

?2、还器材

?3、下课

初中排球教案（精选5篇）篇二

?学情分析：

?本班共有人数52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前从没有过排球学习体验。对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过，对排球规则也是一知半解。作为第一次接触排球，学生不可能很快掌握动作要领，因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标，结合自主练习形成互动，达到锻炼和学习的目的。教材分析：

?排球是一项集体运动，个人技术是形成集体力量的核心。垫球是排球运动的基础，是链接整个运动技、战术的基础。本环节的教学应该把握住四个字和三句话。分别为：插、夹、压、提和两臂夹夹紧、手臂伸伸值、击球在前臂。重点在于学生掌握击球部位，难点在手臂夹紧伸直。教学设想：

?本节课主要是根据学生的特点，结合学生主动参与也自主学习意识，通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。

?1、通过游戏让学生掌握垫球的预备姿势和提高学生的反应能力。

?2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。

?3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。

?4、通过不同形式的练习（抛接球、抛球接垫，击地起球练。主动迎接练习等）让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。

?5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力，形成良好的动作习惯，为今后的排球教学打下基础。预设目标：学生能了解什么是体前正面双手垫球，以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。三维目标：

?知识目标：1、初步掌握正面双手垫球技术，体会击球手型和手臂击球动作。

?2、初步掌握起跳击（扣）球动作方式。

?能力目标：让学生在自然放松的情景下体会发展自我运动能力。情感目标：培养和谐的师生、生生关系体育课排球教案

?第 15 周七级九班单位：新港初中执教人：吴军时间：20xx.5.23

初中排球教案（精选5篇）篇三

?活动设计背景

?因我班幼儿在日常教学活动中不够活跃，个别孩子更是脱离了群体，为了让幼儿认识和接受新鲜事物，培养他们对体育活动的爱好和兴趣，让幼儿多参与各种体育活动，提高身体素质。

?活动目标

?1、让孩子体验玩球的乐趣。

?2、让孩子尝试对球的各种玩法。

?3、想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。

?教学重点、难点

?锻炼学生身体协调能力。

?活动准备

?大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳

?活动过程

?一、井然有序地带幼儿到场地。

?二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。

?三、出示道具，讨论玩法：

?1、小朋友请你们想一想，大家玩过什么球呀？看，今天老师给大家带来了什么？（出示球，并作示范玩法）

?5、老师提出要求：玩的时候要注意安全。

?2、一起讨论怎样玩？（先投箩筐，再看谁的球能碰到瓶子，背靠背运球）

?3、自由玩法：鼓励三个或五个小孩在一起玩。（老师参与到孩子当中，发现创新玩法要及时给予表扬）

?4、老师提出要求：玩的时候要注意安全。活动结束后负责把球摆放整齐。

?四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享。

?五、编一个球操，结束活动。

?活动延伸：

?让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动，了解家人都喜欢什么项目的体育运动。

?教学反思

?本次教学活动我抓住幼儿自主能动的特点，激发他们对球类的兴趣，从而培养他们对球类等一些列体育运动的爱好。

?由于大多数幼儿都没有接触过气排球，对玩法的创新还有待教师引导。

初中排球教案（精选5篇）篇四

?指导思想：

?在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

?学情分析：

?高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

?教材分析：

?排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

?教学目标：

?运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

?运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

?身体健康：

?通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

?教学内容：

?复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

?教学重点：

?学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

?教学难点：

?正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

?教学方法：

?讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

?教学策略：

?一、创设情境导入新课

?活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

?侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

?二、揭示课题

?将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

?三、学习发展学习排球技术

?正面双手上手传球：

?1、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

?2、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

?3、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

?4、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

?5、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，

?6、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

?7、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

?四、合作发挥

?排球接力传垫球

?1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

?2、教师评价游戏过程及结果。3。学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

?五、恢复身心

?1、身心放松

?2、课堂小结

?3、器材回收

?教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

?预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5）

?练习密度：35%（±5）

?附：教学场地：排球场器材：音响1个，排球40个

初中排球教案（精选5篇）篇五

?一、指导思想:

?我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的`习惯,为终身体育服务。

?二、教材分析:

?在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

?本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

?三、设计思路:

?根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

?四、教学阶段

?水平三(六年级)

?五、教学重点、难点:

?重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

?难点:垫球到位,动作自然协调

?六、教学设计

?学习目标:

?1、学生知道正面双手垫球的方法。

?2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

?3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

?4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

?学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

?器材准备:排球50个、绳子24根、音响

?学习过程:

?(一)、准备部分(5′)

?1、课堂常规

?2、导入课题

?师:同学们,你们知道中国女排的主教练是谁吗?(和)

?师:中国女排有着辉煌的历史,在“铁鎯头”的带领下,中国女排取得了“三连冠”的辉煌成绩。

?师:你们知道“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练郎萍)

?3、绕场跑步(篮球场2圈),边跑边拿排球

?4、球操四列横队体操队形

?(二)、基本部分(32′)

?1、复习准备姿势和移动步法(集体持球练习)

?2、教学正面双手垫球

?(1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领

?一移:移动到位,正面对准来球

?二插:两臂前伸插到球下

?三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧

?四蹬:下肢伸腿蹬地

?五提:提肩、顶肘、压腕

?六跟:重心跟球向前

?(2)、组织学生两人一组持球垫球练习。(一人持球,另一人练习垫球动作)

?(3)、小结讲评徒手练习情况。

?(4)、组织学生两人一组,一抛一垫练习

?可以结合左、右、前移动垫球

?(5)、组织学生四人一组进行垫球练习。

?(6)、开展四人一组垫球比赛,看哪一组在规定时间内垫的最多

?3、游戏:两头蛇

?(1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练习。

?(2)、组织学生分成四人一组开展游戏练习

?(3)、组织名组开展比赛,先预赛后决赛。

?(三)、结束部分

?1、集合整队

?2、放松练习

?组织学生分散进行排球抛接活动。(可以加入拍手、转圈等)提醒学生创想更多地抛接方法。

?3、小结讲评

?4、回收器材

?5、师生再见

?(四)、预计效果

?95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领;

?100%的学生知道游戏的名称和方法。

初中九年级体育足球教案

#教案# 导语教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。准备了以下内容，供大家参考!

篇一合理膳食促进健康

教学目标：

　1、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。

　2、了解青春期饮食习惯于健康的关系。

　3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。

　教学重难点

　重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。

　难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。

　教学过程

　情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你知道体重指数吗？根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦！

　体重指数=体重（千克）/身高（米）

　引出课题

　（一）平衡膳食与健康

　合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢？

　1、你知道食物的分类吗？

　2、一日三餐如何搭配呢？

　具体要求：

　食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。

　3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面

　（1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食

　对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。

　（2）吃富含铁和维生素C的食物

　（二）饮食、锻炼与控制体重

　1、判断肥胖的标准

　你的身体胖吗？

　2、合理控制体重

　中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。

　3、生活现场

　你爱吃油炸食品吗？你知道这些吗

　（三）你必须了解合理膳食促进健康的知识

　1、调整饮食

　（1）宜吃的食物

　（2）少吃的食物

　2、体育锻炼的方法

　（1）运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。

　（2）运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。

　（3）运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上；也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。

　七、布置作业

　制定一份设计一份合理的膳食食谱

篇二每天坚持一小时体育锻炼

第二节、每天坚持一小时体育锻炼

　教学目标：

　1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

　2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

　3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

　教学重点难点：

　重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

　难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

　教学过程：

　（一）课的开始

　1、教师宣布学习内容。

　2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

　3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。

　（1）内容。

　（2）目的。

　（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

　1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

　2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

　3、具体操作。

　（1）教师提出分组讨论要求。

　（2）小组讨论。

　（3）教师巡视指导，搜集信息。

　（4）小组推代表与教师和同学交流。

　（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

　4、教师小结。

　（三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

　1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

　2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

　3、具体操作。

　（1）教师语言组织。

　（2）同桌同学之间交流。

　（3）推代表与教师和同学交流。

　（4）教师归纳与学生互动。

　4、教师小结。

　（四）提问讲解

　1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

　2、学生交流体育格言。

　3、引导学生观看*参加体育锻炼的视频。

　4、学生阅读教科书中对*参加体育锻炼的介绍。

　5、引导学生谈观后和读后的感想。

　6、教师解释、归纳*的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

　7、教师小结。

　（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

　1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

　2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

　3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

　4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

　5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

　6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

　7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

　8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

　9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

　10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

　11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

　12、布置作业。

　（六）教师总结

　1、知识梳理。

　2、本课小结。

篇三生活方式与健康

第一节、生活方式与健康

　教学目标：

　1、掌握健康的概念及组成部分。

　2、知道健康四大基石及含义。

　3、列出不良生活方式对健康的影响。

　4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

　教学重点难点：

　重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

　难点：养成健康的生活方式。

　教学过程：

　（一）导入新课

　1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

　2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？

　3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

　（二）提问讲解

　1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

　2、学生举手回答。

　3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

　4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？

　（三）活动一

　怎样才能获得健康

　1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

　2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

　3、具体操作。

　（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

　（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

　（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。

　4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

　（四）提问讲解

　1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

　2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

　3、教师及时补充讲解与学生互动。

　4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。

　5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

　（五）活动二

　思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？

　1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

　2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

　3、具体操作。

　（1）教师布置活动要求。

　（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

　（3）教师巡视指导。

　（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。

　4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

　（六）教师总结

　生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

导语：足球是一项锻炼身体，促进团结的体育运动。下面是我收集的初中九年级体育足球教案，欢迎阅读。

初中九年级体育足球教案（一）

一、教材内容：

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、素质练习：10米×4往返跑

二、教材分析：

足球运动是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

体育的运动技能虽然有差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标：

1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点：

重点：脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力；停球时伸脚提前量和及时后撤的'掌握。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。做到身心结合，努力达到教学目标。

七、教学过程：

（一）开始部分2′

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分

1、绕操场慢跑500米

学生成四路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致

2、关节活动操6节

3、熟悉球性

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

a、胯下左、右脚传球

动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。

要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。

b、左、右脚交替踩球练习

动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球(转载于:左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

教法：

（1）讲解脚内侧正面传地滚球

（2）给学生做正确示范动作

（3）学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，四列横队，相距五米。

教法：

（1）讲解脚内侧接地滚球

（2）教师示范

（3）两人一组，队形相距五米，练习传球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习

3、素质练习：7′

10米×4往返跑

组织：分成四队进行比赛

4、结束部分3′

（1）伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

（2）对本课进行小结，布置收回器材

八、场地器材：

1、场地：足球场一块；2、足球24只

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为160次/分

十、教学反思：

初中九年级体育足球教案（二）

一、指导思想：

本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学，提高体育教学的实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

二、教材分析：

足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。水平四的学生在小学期间接触过足球，有一定基础，根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择 “脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。

三、教法设计：

为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：

1、根据杜威“玩中学”的理论指导，本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。

2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。

3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。

四、学法设计：

在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。

五、负荷设计：

运动量和运动强度达到中等水平，预计平均心率110——130次/分。

六、本课关注点：

1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励和调度，让学生与老师相融合，让师生成为运动的和谐伙伴。

2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。