大拜的好处

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经络是人体内气血运行的通道，也叫做生命力的通道。经络通过特有的组织和联络系统来联系各个组织和器官，疏通人体表里、上下、内外、左右，进而让人体成为有机的统一体。只有经络疏通了，人体才能成为完整的有机体，可以说，经络就是人体的生命之路。

如果经络畅通无阻，气血得以顺畅流通，身体就能维持健康。如果经络被堵塞，气血不能运行，停滞在身体的任何一个部位，身体就会发生病变。

大拜就是通过反复的屈伸运动来提高全身3关节的柔韧性，同时也刺激人体14大经脉，从而达到活血健体、疏通经脉的效果。

这一运动还能使心灵得以安定，进而使身体内在的免疫力、自然治愈能力达到极致，最终预防或治愈疾病。

大拜是最适合现代人的运动，也是让身心同时恢复健康的运动方式，坚持做一段时间，对于打通经络、调养气血有不可思议的功效，同时对各种慢性病、神经官能症、抑郁症等等都有非常好的效果。

大拜简单易学，不需要任何费用，人人都可以学会，随时随地都可以练习，并且比其他运动的效果更好，持续性更强。.

下面，介绍一下大拜的好处。

一、大拜打通哪些经络

做大拜时，最大限度地放松身体，使身体变得轻盈柔软，这样才能做好每一个动作，全身的气血循环也更加畅通。

大拜第一步由合掌开始，两手合十时，就能把手上六条经络连在一起。肺、大肠、心脏、小肠、三焦的经络在合掌的时候通过手心互相连接。此时应平心静气，收敛心神，做内心观想，从而进入身心灵的整体调整时段。

第二步伸展手臂，向上高举，这时手六经、足六经处于最大伸展的姿势，这个动作伸筋拔骨，拉长四肢，有益健康。高举双臂这一姿势还能让上丹田敞开一扇门，把体内淤滞的气调动开来，同时伸展脊椎，对于平时因不良姿势引起的各种慢性病有着独特的疗效。

第三步身体向前倾，腰、膝、腿依次弯曲。同时刺激足六经和下丹田及任督二脉，补阳强正、并使消化系统、泌尿系统、解毒功能得到强化。

最后，大拜完毕起身的动作正是大拜时的相反运动，重新刺激手六经、任督二脉、足六经。

二、大拜的注意事项

大拜时一定要意识到呼吸和动作是整体的，锻炼身体和修心同时进行。在做运动的时候，避免过于快速的跪拜。呼吸平稳的速度最为恰当。大拜不是为了单纯加强心肺功能的运动，所以快速的、激烈的跪拜活动没有意义，而缓慢的、内敛的跪拜更加有效果。

做大拜时，要把窗户打开，使室内空气流通。因为大拜可以使身体内的邪气通过呼吸排除，因此在封闭的室内做大拜，效果就会下降。

做大拜最好事先准备垫子。在坚硬的地板上很容易导致膝部受伤，垫子选用大小适中即可，现在网上就能购买到，非常方便。

做完大拜后不能马上进行洗浴。通过大拜，体内的邪气被排除出去，并吸收了精华之气，身体处于兴奋状态。这时如果用水清洗，会使现有的状态变得紊乱，产生反效果。所以做完后先喝点热水，休息一会儿，等身体内的气血平静后再去洗浴。

三、大拜的好处

大拜是低强度的有氧运动，从头顶的百会穴到脚底的涌泉穴、四肢末端的经穴，人体内14条经脉都会被疏通，一次跪拜配合一呼一吸，身体所有部分的筋骨都得以拉伸，血液循环也加快了，在这些看似单调的重复跪拜中，身体中的病邪随着呼出的浊气和汗液排出体外。

身体中的气足了，血液循环通畅了，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，大拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。

大拜是一种没有时间、地点限制，能救活身心的运动，是最适合忙碌的现代人保持身心健康的运动。与跑步、球类等剧烈的运动相比，大拜运动运动运动的活动量要少一些，可在每一个动作和每一次呼吸中，都能得到反省和冥想，所以比单一的体力运动要高一个层次，对于神经的调节来说是不可多得的理想运动。

中医认为抑郁症乃由情志失调致气机郁滞而发病，其与脑主人体精神意识密切相关， 治疗可从疏通脑络、调理神志着手。而督脉上入属于脑，其经气旁通太阳之脉，可调节脑及五脏六腑之气机。

若阳气不达，或经络阻滞，督脉经气运行不畅，不能上输精髓以养脑，则可出现抑郁等神志病，故治疗抑郁症时应重视调理督脉。希望大家都能通过大拜来找回身心健康，得到幸福。

女生为什么会想让男生亲脖子

俄罗斯的柔术最厉害的是Zlata。

来自俄罗斯的一位柔术美女zlata，被认为是世界上最软的人，她能够轻而易举的就将自己的身体重叠在一起，甚至能够将自己缩小到能够放进一个行李箱里。zlata可以自如弯曲身体的各个部位，做出常人不可能完成的动作。

zlata最大的特点是打破常规柔术加入了许多特别的地方，这是她的特点。zlata除了先天优势之外，更多的有着后天的不懈努力。作为艺术体操演员的她，通过坚持长久的锻炼，身体弯曲达到不可思议的地步。

柔术

作为杂技家族中一个传统项目，被誉为"超越极限的人体艺术”。与一般的杂技不同，柔术更多的是追求人的灵魂感受，但柔术是通过对人的疼痛训练，而一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，需要演员有极高的柔韧天赋。

大家都知道芭蕾，舞蹈演员可以劈叉下腰，其实训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，只不过柔术所要求的软度比舞蹈演员高的多，优秀的柔术表演者大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。

在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，她们要日复一日，年复一年的坚持，能坚持到最后的少如翎毛。所以说干这一行的人少之又少，这也就是为什么柔术不出名的原因。

世界上真的从在有特异功能的奇人吗？

女人的耳朵　多数女人的耳朵都比较敏感，当心爱的人贴着她的耳朵说话，或者是故意向她的耳朵吹气时，会给女人带来一种异样的感觉，甚至是会促使女人心跳加快，面红耳赤。所以说，男人不要仅限于亲吻女人的嘴唇，也要亲吻她的耳朵。如果说耳朵是她的敏感部位的话，相信女人会因你的撩拨情不自禁的身体会变得很柔软甚至会让她春心波动，欲罢不能。只要男人稍加努力说不定幸福的时刻就会到来。　 女人的脖子　多数女人都喜欢自己的脖子，而且女人也因自己洁白的脖颈而感到很骄傲。所以说，无论夏天还是冬天，女人都喜欢把自己的脖子露出来，再加上一条项链更值得女人骄傲。当两个人亲吻时，女人不会让你只局限于她的嘴唇，虽然这个时候女人的头脑处于混沌状态，但是在亲吻的过程中她依然会暗示你去亲吻好的脖子。因为脖子是她认为自己很骄傲的地方，也是她比较敏感的部位。在荷尔蒙的作用下，女人希望彼此间的亲密更进一步，至于到什么程度，还要看女人能不能把持得住了吧！　 女人的眼睛　每个女人都有自己比较喜欢的部位，有的女人喜欢自己的眉毛、有的'女人喜欢自己的嘴唇、有的女人喜欢自己的芊芊玉指，还有的女人喜欢自己的眼睛。特别是那些双眼皮，大眼睛女人对自己的这一部位会更加喜欢。所以说，在两个人亲吻的过程中，女人会不由自主的让心爱的男人去亲吻好的眼睛。至于为什么喜欢男人亲吻这一部位，相信也只有女人自己内心才会有体会。　女生为什么会想让男生亲脖子2　 夫妻生活中，女性最想让男性吻的3个部位，学会就是“老司机”　 1、耳朵　耳朵在我们的身体器官中是比较容易被忽视的一个部位，但其实它也是非常敏感的，就像有的人一害羞，会连着耳朵根子一起红，适当的亲吻耳朵、耳垂，也会让一个人感到酥麻触电的感觉，被亲吻的人会很快爱上这种感觉。　 2、脖子　锁骨也是女性身体比较性感的一个部位，但是锁骨部位并不是多么敏感，锁骨往上的脖子部位才是人体比较敏感的一个部位，亲吻脖子是一个很亲密暧昧的举动，这个动作很引起人们的遐想 ，被亲吻的一方也会有更高的愉悦兴奋的感觉。　 3、嘴唇　接吻那就更不用说了，这是每对情侣都会做的事情，接吻是双方爱意最直接的表达，接吻的方式也有很多种，有舌吻有热吻，但不论是哪一种，都能够让双方感觉更加兴奋，更加能够刺激欲望，加深双方的感情。　女生为什么会想让男生亲脖子3　 女人让你亲她六个地方，说明她是真的爱你！　 一、女人的手　如若说女人让男人牵她的手是虚情假意，那么女人让男人亲她的手势必是真心实意，谈过恋爱的男人都清楚，但凡亲过女人的手，关系就可以突飞猛进，不可同日而语，究其原因是肌肤之亲带来的快感在瞬间传递到她的心房，正所谓：十指连心，话又说回来，女人最为在乎自己的手，日常生活会精心养护，或许可以解释为什么女人跟男人逛街或散步会将手插入裤兜，无论室外的气温是高还是低，女人不该出手，绝对不会出手。　 二、女人的眼睛　女人醉心于男人会情不自禁闭上双眼，完全卸下防备，无拘无束享受随之而来的热吻，倘若女人允许男人亲她的眼睛就意味她献出了真爱，并且她让男人感受到，毕竟眼睛是女人的心灵之窗，透过眼睛间接亲吻了女人的心灵，反之女人不爱的男人，只能望洋兴叹，女人不会允许越雷池，哪怕是一步之遥。　 三、女人的耳朵　女人的耳朵是身体较为敏感的部位，或许是耳朵以及耳朵周边穴位或神经线遍布的缘故，即使是风刮过，女人也会颤栗，男人可能感觉不可思议，然而事实就是如此，何况被男人亲吻，因此女人和男人的关系不到位，肯定会拒绝男人明枪以及暗箭，防止男人突然袭击，正因为如此，女人无论长发还是短发都会将耳朵深藏头发里面。　 四、女人的嘴唇　自古以来女人的嘴唇就以樱桃小口来形容和溢美，女人每次化妆都会着重涂抹口红，可见女人最为看重的部位首当其冲是嘴唇，正因为如此，女人会将嘴唇视作最后的生理防线，毕竟女人如果不爱男人，她会将亲嘴视作恶心的行为，有没有口臭或口气暂且不论，男人和女人唾液融合就会让女人厌恶。　 五、女人的脸颊　女为悦已者容，正因为如此，女人真爱男人会希望她能欣赏，亲吻将会是显而易见的欣赏方式，如人如花，花瓣自然而然当属脸颊，女人对男人爱之深，情之切就会将侧面留给男人，或许她期望男人早日如她所愿，反之女人不爱男人，别说把侧面留给男人，通常面对面的距离都会疏远。　 六、女人的脖子　女人的脖子经常深藏不露，无论是冬季的围脖还是夏季的纱巾，女人都会把脖子覆盖起来，或许女人除了美观以及防风的因素以外，女人会将脖子呈现给挚爱的男人，当她挚爱的男人靠近她，不仅能够随意抚摸，而且能肆意亲吻，总而言之，女人的所作所为不是空穴来风，通常是别有深意，你既要通过眼睛观看又要利用脑袋思考。

国模欢欢大尺度图 不自爱的女孩子是不会有人去爱的

猪哥解答：

这些技能都是潜藏在人体内的超能力，不锻炼也许永远不会拥有。

1、对普通人来说，一个练过身体的特种兵可以打10个普通人，招招致命，这在普通人眼里是难以想象的，通过肌体的强化训练达到身体强度足够的强度，这也叫超能力，超越普通人的能力，猪哥将其归为特异功能的一种。

2、大脑运算速度，通过锻炼，人的大脑运算速度可以几十倍的超过其他人，在古时候，打了一辈子算盘的老会计基本上都会看着一面墙算出复杂的账，我曾经问过他们怎么做到的，回答都差不多，当他们看着墙或其他的什么地方的时候，就像看到了一个算盘，然后算啊算，经过锻炼从手算变为心算，心算也算是特异功能的一种。

3、生物电，气场、脑电波都是其中的一中，先看气场，平常总说谁谁谁有气势，有气场，有的人给人的第一感觉很鲜明，气势是靠锻炼的。

脑电波，科学仪器已经证明脑电波可以刻意的控制而变化，思考的越用力脑电波释放的量越大，越快，用精准的仪器可以检测到这种电波的变化，可以想象如果这种电波被锻炼加强，会达到什么样的地步。当然根据能量守恒定律，一个人所能释放的能量是跟个人本身蕴含的能力成正比的。

可行性：猪哥很笨，为了弥补，猪哥10年前就投入了大脑的锻炼，同时自己整理一套锻炼方式，以希望有一天变的更聪明，甚至希望自己可以控制脑电波影响捕获或稍微影响到周围的磁场信息。效果是显著的，猪哥现在虽然没有天才到哪去，但是比之前要聪明多了。当然你可能不相信，我会把锻炼的初级技巧公布，如果你有兴趣试一下。

脑域锻炼方法--入门篇（猪哥秘籍）：

1、大脑是根本，锻炼大脑硬件是首要的一步。在众多锻炼大脑硬件的方式中，猪哥选中了头皮运动法，离大脑最近的锻炼最有效--猪哥观点。头皮运动法分为几个点，眼眉升降，头皮蠕动，耳朵抖动等，猪哥发现头皮运动法中耳朵抖动效果最佳，猪哥之前耳朵不会动的，通过不懈的努力，耳朵有小幅度的动作，一直到后来大幅度动作，可停可动，可以一耳动另一耳静。成效：思维能力、学习能力增强。

2、大脑基本技能训练，多看书，多说话可能的话多做演讲，如果你属于内向，不爱说话的那种，就换一种方式，多看书，多思考。

3、冥想，不是魔法师的冥想~~~睡觉之前静下心来用大脑专心的去思考一件事情，可以是追忆，可以是幻想，专注并且每日睡觉前坚持做。

4、控制你的梦，最近看了一个**叫《盗梦空间》我对那个导演佩服的五体投地，他在**里表现的思想跟我脑域训练方式很多交集的地方，我跟他很像，控制梦是我在去年刚掌握的技能，跟他的这部**毫无一点关系，因为在我成功控制我的梦的时候，我根本就不知道会有这样一部**在今年上映。

控制梦，说起来很玄，但是却比头皮运动法上手的快，有兴趣的可以尝试就知道我所言非虚。

最开始想到控制梦，是不想美梦被打断，不想噩梦的继续。每个人都有这样的经历，晚上做了一个美梦，非常美，但想来就忘了做的是什么梦（猪哥定义为深层次梦），或者做了一个美梦，整在好的时候被打断了，睡醒之后无限感慨，为什么不能继续做下去（猪哥定义为浅层次梦），或者梦里遇到亲人被害，或者遇到猛鬼、僵尸，遇到自己摔落悬崖，通常都会被惊醒，久久不能入睡（猪哥定义为肢体梦）。

浅层次梦很好控制，只要每次睡觉之前不停的在心里嘱咐自己，遇到美梦坚决不睁眼，继续让我做完，不出几个月，自己就能找到适合自己的处理浅层次梦的方式。这些梦都是在临醒前的一瞬间，但是猪哥已经证明只需要一瞬间，就可以完善一个很长的梦。

5000年前，你如果站出来说有人可以一个打10个，被人用唾沫淹死，可现在特种兵很轻松就撩倒10个普通人。

500年前，看书一目十行过目不忘，算账不用算盘只需闭目一想，这样的人被称为百年不遇的奇才，而500年后的今天，速读、速记、心算已经被排进了日常课程，人人都可以成为“奇才”。这属于大脑的锻炼，猪哥称之为脑域训练的基础。

肉体的锻炼可以追溯到4000多年以前，历史悠久，时至今日，肉体的锻炼已经越发完备，具体会不会有更高级的方式我不好做评论，应该会有的。

精神（脑域）的锻炼，只有50年的科学历史，非常短暂。

脑域可以锻炼，脑电波等各种生物电可以加强以及控制，这些都不是天方夜谭，就像当年有人说地球是圆的，没有人相信，有时候真理是掌握在少数人手里，超能力已经存在，只是很多人不想相信，不愿意相信罢了。

科学已经证明，脑域（大脑）可以通过各种锻炼加强能力，看一下百度百科《脑电波》，应该会让你有所启示，甚至会让你更有信心。

最后，我想说的是，上面这些其实不是秘密，对普通人来说可能来说有些遥远，但是很多大国军方早就开始了脑域开发、脑域探索、脑域解密等工程，这些都是军事机密，我们还是不要深入了解的好。

如果各位有兴趣，可以去查查“读脑时代”、“脑十年计划”等等，美国、日本、欧洲等20世纪末开始加大对5脑域的研究，脑域能力的开发，而我们中国比较晚，官方数字是21世纪初开始这方面的研究。具体的内容都是特级机密，普通人不知道，甚至嗤之以鼻完全可以理解。猪哥这里大胆预测，10年之内，2021年之前，脑电波产品将在市面上陆续出现，脑控游戏、脑控电脑等等，当这些东西上市之后再想起脑电波原来也可以利用，再想去锻炼扩展，就有点晚了吧。

我发帖的目的，只是希望我们更多的人不要比其他人起步更晚，因为有人已经开始动作了，况且这样的锻炼不会对日常的工作生活有任何影响，甚至会有帮助。

实践出真理，尝试才有发现，起步很难，过程很简单，习惯成自然。

很多的人都知道的模特的职业不是那么好过的，因为的这个职业对于女孩的身体的要求是非常的严格的，不仅身高也有优势，而是身材也一定是需要特别的好的，因为只有这样好身材的女孩才能够成为模特的，才能够为各种的衣服做模特，才能够用自己的身材去挣钱的，这次就给大家介绍一个的名字是欢欢的国模，这个模特的身材非常的号，而且她为了出名还拍了很多的大尺度的作品，那么作品的尺度都是如何的呢?

我们都知道的是模特的身材真的都是特别的好的，他们的身材也都非常的性感，甚至有的国模他们都是会露出来自己身材，其实的很多的人对于这样的模特是非常的不理解的，因为在正常人的眼中，她们长得真的都是非常的漂亮的，这样的女孩子如果真的是要的去干这样的工作给人的感觉也是不可思议的吧，但是这些看起来那么优秀的女孩子的确是在干这个工作的。

国模欢欢

国模的一些中我们会看到她们的眼神有的时候真的是特别的勾人的，其实这些眼神并不是她们自愿的拍摄的，有的时候都是的一些摄影师要求她们的，当然了她们这样做的原因也是非常的简单的就是因为钱的问题，毕竟这样的轻轻松松的摆上几个性感的动作也就可以挣到钱了，所以有些女孩子他们在人生窘迫的时候，会去干这样的工作的，其实这是一种非常错误的做法，当然有人是自愿的，也有人是被逼的。

有不少的高学历的人也都出现在了这个行业中，其实有的女孩只是之前想着借助这样的兼职模特的工作给自己争取一点宽松的生活费，但是一旦是进入到这个行业中了，基本上就无法在出来了，除非你真的成名了有自己的身价的时候，才不会被别人去任意的摆布的，这些女孩子他们的穿的衣服都是非常的露骨的，而且动作都是充满了调谑的味道，很显然都是有目的性的不是普通的照片。

这些模特他们的拍摄的地方也大部分都是一些酒店之类的地方，他们的这些照片都是暗示的，这些女孩他们大腿看上去非常的长，头发都是男人最喜欢的长发，衣服都是露骨的衣服，因为这样的话，才会有那么多的人去观看的，所以女孩子一定要保护好自己的，因为只有保护好自己了才能够让别人去尊重自己的。